Lesenswertes im April
Boom! Nachdem ich dachte im März war viel los, hat der April alles übertroffen! :) Die zwei Highlights waren definitiv die 4 Tage auf der Fibo und die HKC Trainerausbildung. Die erste Kettlebelltrainerausbildung in Thüringen überhaupt (Artikel folgt).
Auch neben der Action sind die Leser des Blog's trotzdem auf ihre Kosten gekommen. Ich habe mir vorgenommen in Zukunft wieder mehr zum Thema Motivation zu schreiben. Ich glaube wir können alle immer noch positiver werden. :)
O.k., los geht's
Anfang des Monats hatte ich die Möglichkeit einen besonderen Menschen zu interviewen. Sascha hat schon einiges hinter sich und ist trotzdem Top motiviert und wird von Tag zu Tag fitter.
Interview mit Sascha Pfeifer von Use_it
Mitte des Monats gab es den kleinen Rückblick unserer 4 Tage auf der FIBO 2013.
Fibo 2013 - Von Wissensvermittlung und Erwachsenenbildung bis Nahrungsergänzungsmitterverkauf und Massenunterhaltung
Ende des Monats hat mir mein Trainerkollege Oliver Kretschmer noch einen schönen Artikel geschrieben, der sehr schön meine eigenen Gedanken zum Thema Ausdauertraining und das passende Training für die passenden Ziele, wieder spiegelt.
Ist Ausdauertraining der beste Weg um Fett zu verbrennen?
Ach ja, hier sind noch die 2 Artikel die für gute Laune sorgen sollen. ;)
Erfolgreicher im Training mit positiven Gedanken - 5 Tipps die Dir dabei helfen werden
und
Bist Du eine Hummel?
So, und jetzt zu meinen Kollegen und Blogger-Freunden.
Diesen Monat hat mich Nico gefragt, ob ich auf seiner Seite dietlogue das Kettlebelltraining vorstellen würde. Nico ist über das Buch der 4 Stunden Körper von Tim Ferris auf das Training mit der Kettlebell aufmerksam geworden. Auf seiner Seite findet ihr auch Infos zu der Slow Carb Diet aus dem Buch.
Effektives Training mit der Kettlebell aka Kugelhantel
Mein guter Freund und Trainerkollege Peter Rake von Kettlebell-Training Rotenburg, schreibt hier wie er mit einer sehr effektiven Übung Nackenverspannungen beseitigt und seine Mobilität in der Brustwirbelsäule verbessert.
Für einen entspannten Nacken - der Kettlebell Armbar
Anfang des Monats gab es einen sehr schönen und umfangreichen Artikel auf Aesir Sports. Dieser Artikel und auch der kleine Anschupser meines Bloggerkollegen Thomas, sind ein Grund warum ich wieder wie oben beschrieben mehr Motivationspost's schreiben will.
Erfolg im Glück finden
Mein Kumpel Gerhard hat einen super Artikel über das Thema Aufwärem geschrieben! Da ist alles drin, was reingehört. Ich hatte sogar eine kleine Komparsenrolle. ;)
Aufwärmen aber richtig!
Die Leser des Blogs und meine Freunde auf Facebook wissen, dass ich ein Fan von Butter und Kokosöl bin. Am liebsten im Kaffee. ;) Hier ist ein interessanter Artikel (oder besser eine Serie), wo es um die beiden Energielieferanten geht.
Fette Tatsachen - Vorteile mittelkettiger Fettsäuren enthalten in Kokosöl und Butterfett
Mein Freund Benny von BS-Training widmet sich in diesem Post der Regeneration. Die Regeneration vorm Fernseher auf der Couch? Na fast. ;) Es geht um die Aktive Regeneration.
Aktive Regeneration
Zu guter Letzt ist hier noch die Ergänzung von Sascha, auf eine Frage meines Interview's mit Ihm.
Absolut lesenswert!
Ergänzung Interview
Du hast diesen Monat einen Artikel gelesen, der hier unbedingt mit rein muss? Poste ihn in die Kommentare und teile ihn mit uns. :)
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