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Es geht nicht um die Kettlebell!
Es geht nicht um die Kettlebell!Um Euch geht's garnicht!!In über vier Jahren habe ich keine einzige Person kennengelernt die wegen der Kettlebell mit dem Kettlebell Training begonnen hat.Ginge es um...
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Wie schwer sollte die allererste Kettlebell sein?
Wie schwer sollte die allererste Kettlebell sein? Wer die Wahl hat...Diese Frage hat sich garantiert jeder von uns schon einmal gestellt, oder?Wenn Du Dich für das Training mit der Kettlebell...
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5 Probleme beim Kettlebell Training und wie Du sie abstellst. Punkt 2 ist...
5 Probleme beim Kettlebell Training und wie Du sie abstellst. Punkt 2 ist besonders ärgerlich...Beim Training mit der Kettlebell tauchen immer wieder die gleichen Probleme auf. Trainierst Du schon eine...
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Der Kettlebell Swing – Die ultimative Zugübung?
Der Kettlebell Swing – Die ultimative Zugübung? Gib es zu, wenn Du Kettlebell Swing hörst, denkst Du im ersten Moment nicht an eine Zugübung oder?Die wenigsten tun das. Der Swing ist ja auch nicht...
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Calisthenic Movement in Erfurt
Calisthenic Movement in ErfurtDu interessierst Dich für Training mit dem eigenen Körpergewicht?Du trägst Ringe im Moment nur zur schau an den Finger doch würdest Dich lieber regelmäßig an ihnen hoch...
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Warum Du Dich NICHT der Umwelt anpassen solltest
Warum Du Dich NICHT der Umwelt anpassen solltestDas Teil passt sich jedenfalls nicht an Dich an...Ja, Du liest richtig. Eine Frage, An was musst Du Dich heute im Alltag anpassen oder lohnt es sich...
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Warum Du den Handstand trainieren solltest
Warum Du den Handstand trainieren solltestKeine Übung mit dem eigenen Körpergewicht sieht besser aus und erregt mehr Aufmerksamkeit. Unabhängig davon passiert beim Handstand ein ganze Menge mehr als...
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Wie Dir der Hausbau bei Deiner Trainingsplanung hilft
Wie Dir der Hausbau bei Deiner Trainingsplanung hilftDu musst keine Ahnung vom Hausbau haben und wüsstest trotzdem sofort was Du beachten musst. Es gibt einfach klare Abläufe und beim Training ist es...
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Was ist los auf Kettlebell Fitness Athletics?
Was ist los auf Kettlebell Fitness Athletics?„Ruhe aus; ein Feld, das geruht hat, trägt herrlich Ernte.“ - OvidDir ist garantiert aufgefallen, dass auf dem Blog ein wenig der Wind aus den Segeln ist....
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10 Bewegungen die in jedes Training gehören
10 Bewegungen die in jedes Training gehörenHast Du Dir jemals die Mühe gemacht alle Übungen aufzuschreiben die Du im Training ausführen könntest? Vor ungefähr zwei Jahren hatte ich angefangen mit Gini...
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30 ultimative Tipps für ein besseres Training
30 ultimative Tipps für ein besseres Training Vor einem guten Monat habe ich überlegt, wie ich den Lesern der KRABA Erfurt Facebook Seite schnell Wissen in kleinen Häppchen mitgeben kann. Ziel der...
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3 Jahre – 3 Lektionen
3 Jahre – 3 LektionenAls ich am Montag, den ersten September, den Kalender aufgeschlagen habe, durfte ich feststellen, dass drei Jahre vergangen waren. Klingt nach nicht viel gemessen an ein ganzes...
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15 Trainer die Du kennen solltest, wenn Du ernsthaft mit Kettlebells trainierst
15 Trainer die Du kennen solltest, wenn Du ernsthaft mit Kettlebells trainierstWenn einer die Spannung Deines Hinterns bemängelt, wenn Du merkst, dass die Luft immer dünner wird, und wenn Du dem...
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Erste Russian Kettlebell Challenge Level 2 Zertifikation in München 2014
Erste Russian Kettlebell Challenge Level 2 Zertifikation in München 2014Schule der KraftWenn Du einen Tag vor Deiner offiziellen Kettlebell Trainer Zertifizierung mit dem Master RKC Frisbee spielst,...
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Kettlebell Trainingseinheit – Die knackige 3 4
Kettlebell Trainingseinheit – Die knackige 3 4„Mögest du leben, so lange du willst und es wollen, so lange du lebst.“An diesem irischen Segenswunsch ist was dran. Mit der Verbannung des Fernsehers, dem...
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RKC Team Lead und warum du nicht darauf warten solltest ausgewählt zu werden
RKC Team Lead und warum es eine schlechte Idee ist zu warten, um ausgewählt zu werdenDer Grund warum Klienten zu mir ins Training kommen, ist der Gleiche warum Dragon Door mich in eine Führungsposition...
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Halloween Kettlebell Workout
Halloween Kettlebell WorkoutIch mag das Wort Workout nicht. Training oder üben von Bewegungen finde ich besser.Andererseits klingt Workout cooler. Damit du den Unterschied zwischen einem Workout und...
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Kettlebell Fitness Athletics - Best of 2014
Kettlebell Fitness Athletics - Best of 2014„Das Leben gehört dem Lebendigen an, und wer lebt, muß auf Wechsel gefaßt sein.“ - GoetheHätte 2014 ein Motto, es wäre Veränderung. Liest du hier schon ein...
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Sebastian Müller - Vereinfache dein Training
Sebastian Müller - Vereinfache dein TrainingAnfang 2015 hat "Sebastian Müller - Vereinfache Dein Training" den Blog von Kettlebell Fitness Athletics abgelöst. Die Gründe zu diesem Schritt sind...
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Wie Du rote Ampeln im Training erkennst
Wie Du rote Ampeln im Training erkennstAls ich meinen Führerschein gemacht habe, gab es die meisten Punkte bei den Fragen zur Vorfahrt. Warum? Es ist hilfreich zu wissen wann Du im Straßenverkehr...
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Welche Wunder Kettlebells vollbringen können: Erste Erfahrungen mit Calisthenics
Bericht eines Anfängers Hier ist ein Gast Artikel der besonderen Art. Solltest Du bereits mit den Kettlebells trainieren, kennst Du sehr wahrscheinlich den "Was-Zur-Hölle-Effekt" beim Training.Falls...
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Der ultimative Spickzettel für eine bessere Körperhaltung. Punkt 1 kannst Du...
Der ultimative Spickzettel für eine bessere Körperhaltung. Punkt 1 kannst Du sofort umsetzen. Sitz gerade!!!„Sitz gerade!“, war der Satz der sich in mein Hirn gebrannt hat, wenn die Familie zum essen...
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Was haben Goblet Squat, Hardstyle Kettlebell Swing und Turkish Get Up...
Was haben Goblet Squat, Hardstyle Kettlebell Swing und Turkish Get Up gemeinsam? Kettlebell Goblet SquatDiesen Blogpost hätte ich vor einigen Jahren gebraucht. April 2011 habe ich meinen Kettlebell...
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5 Punkte für ein erfolgreiches Kettlebell Training
5 Punkte für ein erfolgreiches Kettlebell Training Was mich nach meinem Kettlebell Einsteiger Seminar anfangs ziemlich frustrierte, war, dass ich nur eine sehr begrenzte Anzahl an Übungen für mein...
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Empfehlung - Mike Mahler’s Aggressive Strength Solution For Size And Strength...
Empfehlung - Mike Mahler’s Aggressive Strength Solution For Size And Strength E BookMike MahlerQuelle: www.mikemahler.comWie Du bestimmt schon mitbekommen hast; ich habe seit Beginn des Jahres den...
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