Clik here to view.
Körpergewichtsübungen für Zuhause - Press / Druck
Körpergewichtsübungen für Zuhause - Press / DruckEs ist schon unglaublich, wie oft ich höre, "ich würde ja auch ein bißchen Zuhause trainieren, doch es gibt einfach zu wenig Übungen, die ich da machen...
View ArticleZu wenig Zeit für's Fitnesstraining?
Zu wenig Zeit für's Fitnesstraining?Es ist schon lustig. Ich bin beim durchstöbern alter Ordner, über Trainingspläne von mir gestolpert. Das war vor 10 Jahren. Ich trainierte nach einem Split im...
View ArticleClik here to view.
Klient des Monats - Ralf
Klient des Monats: RalfRalf kommt seit einem Jahr, regelmäßig 2x die Woche zu uns ins Training.Wenn Ralf vorfährt freue ich mich immer gleich doppelt. Zum einen haben wir den selben Musikgeschmack, zum...
View ArticleIm Turkish Get Up steigern, mit nur einer Kugel?
Im Turkish Get Up steigern, mit nur einer Kugel?Dir geht es zufällig wie mir zu Beginn meines Kettlebelltrainings und du hast erstmal in eine Kugel investiert und willst alles aus dieser einen Kugel...
View ArticleClik here to view.
Das war ein Jahr!
Das war ein Jahr!Mit heute sind es noch 2 Tage und das Jahr 2012 macht Platz für 2013.Im TV kommt schon wieder ein Rückblick nach dem anderen und deshalb gibt es heute auch mal den kleinen Rückblick...
View ArticleClik here to view.
Der ideale Start ins Hardstyle Kettlebelltraining
Der ideale Start ins Hardstyle KettlebelltrainingEs ist Januar! Der Monat mit den meisten Vorsätzen. Ein Vorsatz der immer wieder gern gefasst wird, ist es endlich mit dem Fitnesstraining anzufangen....
View ArticleClik here to view.
Interview mit Felix Olschewski von Urgeschmack.de
Interview mit Felix Olschewski von Urgeschmack.deIch hatte die große Freude, Felix Olschewski von Urgeschmack.de ein paar Fragen zu stellen.Felix ist meine absolute Quelle, was Rezepte angeht und meine...
View ArticleClik here to view.
Klientin des Monats: Johanna
Klientin des Monats:JohannaNachdem Johanna schon im Dezember perfekte Turkish Get Ups mit der 20kg hingelegt hat, ist sie quasi einen Monat zu spät dran.Ich bin einfach über die Feiertage ein bissl...
View ArticleClik here to view.
Krav Maga in Weimar bei Kettlebell Fitness Athletics
Krav Maga in Weimar bei Kettlebell Fitness AthleticsO.k., es steht einiges an dieses Jahr.Neben den Enter the Kettlebell Seminaren, die ich dieses Jahr, zusammen mit Steven von Munich Kettlebells, in...
View ArticleClik here to view.
Was ist eigentlich ein Enter the Kettlebell Seminar?
Was ist eigentlich ein Enter the Kettlebell Seminar?Da die Enter the Kettlebell Seminare gerade in aller Munde sind, versuche ich heute mal ein bißchen zu erläutern, was es damit so auf sich hat.Das...
View ArticleClik here to view.
Klient des Monats: Robert
Klient des Monats: RobertRobert aka Rudi ist ja fast schon ein "Urgestein". Ein Mann der ersten Stunde sozusagen. :)Ich glaube bis auf ein-zwei Urlaube, war Rudi jede Woche im Kurs.Auch bei den Lifters...
View ArticleKörpergewichtsübungen für Zuhause - Squat / Beugen
Körpergewichtsübungen für Zuhause - Squat / BeugenEs ist schon eine Weile her, da habe ich diese kleine Serie hier begonnen. Neben den ganzen Projekten bei Kettlebell Fitness Athletics ist das ein...
View ArticleClik here to view.
Visionen und ihre Auswirkungen
Visionen und ihre AuswirkungenVisionen sind oft der Beginn für etwas Neues. Eine Idee entsteht und entwickelt sich zu einer Vision, die dann irgendwann Wirklichkeit wird.In meinen Augen sind Visionen...
View ArticleClik here to view.
Klientin des Monats: Mira
Klientin des Monats:MiraHui... kleines Jubiläum bei Kettlebell Fitness Athletics. Blogpost 100!! Wahnsinn. Am 11.08.2011 habe ich den ersten Blogpost hier hochgeladen. :) Schön, wie sich alles...
View ArticleClik here to view.
Der Hardstyle Kettlebell Swing – so einfach kann Training sein
Der Hardstyle Kettlebell Swing – so einfach kann Training seinDie Leser meines Blogs wissen es längst, wenn Du schnell fit werden möchtest und wenig Zeit für das körperliche Training hast, sind...
View ArticleClik here to view.
Lesenswertes im Januar
Lesenswertes im JanuarMittlerweile hat sich eine kleine und feine Blogger Community gebildet und ich will hier mal monatsweise (wenn ich es zeitlich schaffe ;), die Sachen, die mir sehr gefallen haben...
View ArticleClik here to view.
Primal Move in Weimar
Primal Move in WeimarMit der Idee endlich einen regelmäßigen Primal Move Kurs anzubieten, gehe ich jetzt schon eine ganze Weile schwanger. Ich denke, die Zeit ist reif endlich auch hier Nägel mit...
View ArticleClik here to view.
Zeit mit der Familie + ein paar Übungseinheiten
Zeit mit der Familie + ein paar ÜbungseinheitenHätte mir vor 2 Jahren jemand gesagt, was an Büroarbeit und organisatorischen Kleinkram auf mich zu kommt, wer weiß ob es Kettlebell Fitness Athletics...
View ArticleClik here to view.
Klient des Monats: Ole
Klient des Monats: OleOle ist jemand, den ich unter der Rubrik "Positiv Trainingsverrückt" einordnen würde. Sein Job, der von ihm körperliche und mentale Kraft fordert, wäre für die meisten von uns...
View ArticleClik here to view.
Lesenswertes im Februar
Lesenswertes im FebruarPuh..., auf Kettlebell Fitness Athletics war wenig los.Zum Glück waren meine Bloggerkollegen dafür umso fleißiger und ich kann euch doch noch ein bißchen Lesestoff im Februar...
View Article