Lesenswertes im FebruarPuh..., auf Kettlebell Fitness Athletics war wenig los.
Zum Glück waren meine Bloggerkollegen dafür umso fleißiger und ich kann euch doch noch ein bißchen Lesestoff im Februar anbieten. ;)Der Grund, warum es auf dem Blog etwas ruhiger war als gewöhnlich, war ein kleiner Urlaub mit meinen Lieben an die Ostsee. Scheene war's. :))
Rechtzeitig vor der Abfahrt, hatte ich noch schnell ein paar Übungseinheiten geschrieben, für die Mitglieder von Kettlebell Fitness Athletics.
Zeit mit der Familie und ein paar ÜbungeinheitenO.k., los geht's mit meinen Kollegen.
Mein Trainerkollege Gerhard Knott, hat hier den ersten Teil eines sehr interessanten Artikels seines Mentors John Berardi übersetzt und seine eigenen Gedanken dazu einfließen lassen.
Absolut lesenswert für alle Trainer, die primär auf Personal Training setzen.
10 Anzeichen dafür dass sie sich besser nachen einen neuen Trainer umsehen
Wieder ein spannender Blogpost von Kraftdreikämpfer Sebastian Förster. Faszinierend finde ich, die über den Tag verteilten Einheiten. Da kommt so einiges zusammen. Bei dieser Vorbereitung, dürfte Sebastian beim nächsten KDK Wettkampf erfolgreich sein. Finde ich immer spannend bei Wettkämpfern mit zu lesen.
Training und LebenApropos Wettkämpfer. Daniel von Trias Athletik hatte Anfang Februar den ersten Kettlebell Wettkampf in Biberach veranstaltet und Thomas war dabei. Er hat einen super Erlebnisbericht dazu geschrieben.
Eher durch Zufall, bin ich auf Aesir Sports auf die Interviewserie mit Christian Zippel aufmerksam geworden. In dem Interview sind ein paar sehr gute Aussagen (wer klare Ansagen aushält) zu fast jedem Lebensbereich drin. Ich hab da einiges für mich mitgenommen.
Interview mit Christian ZippelTrainerkollege Florian, hat wieder einen sehr guten Post geschrieben und zeigt auf, dass der Geist beim Training auch immer eine wichtige Rolle spielt.
Bewusst trainieren – Mindful practiceWieder ein Post von Dominik. Ich nehme den hier mit rein, weil sich viele Fragen, wie sie sich richtig für das Training aufwärmen können. Die Mitglieder bei KFA kennen beide Varianten. Seit einem guten Jahr, wärmen wir uns ausschließlich mit Primal Move auf, davor hatten wir eine ähnliche Variante, wie die von Travis.
Warm up Variationen and double Kettlebell ActionPersonal Trainer Oliver Kretschmer, schrieb auf Munich Kettlebells über die Entwicklung der Fitnessbrache und die Folgen, die die ganzen neuen Trends und Hypes so mit sich bringen.
Gastpost Oliver KretschmerSchöner Post vom Chinner, der zeigt, dass hinter den super motivierenden Videos im www, die Akteure auch fleißig an den Ergebnissen arbeiten durften und meistens einen langen Weg hinter sich haben.
Wie ein Training aussiehtGut, dass soll erstmal reichen. Sollte ich einen guten Artikel verpasst haben, postet ihn einfach in die Kommentare.
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Lesenswertes im Februar
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