Clik here to view.
Welche Wunder Kettlebells vollbringen können: Erste Erfahrungen mit Calisthenics
Bericht eines Anfängers Hier ist ein Gast Artikel der besonderen Art. Solltest Du bereits mit den Kettlebells trainieren, kennst Du sehr wahrscheinlich den "Was-Zur-Hölle-Effekt" beim Training.Falls...
View ArticleClik here to view.
Es geht nicht um die Kettlebell!
Es geht nicht um die Kettlebell!Um Euch geht's garnicht!!In über vier Jahren habe ich keine einzige Person kennengelernt die wegen der Kettlebell mit dem Kettlebell Training begonnen hat.Ginge es um...
View ArticleClik here to view.
Wie schwer sollte die allererste Kettlebell sein?
Wie schwer sollte die allererste Kettlebell sein? Wer die Wahl hat...Diese Frage hat sich garantiert jeder von uns schon einmal gestellt, oder?Wenn Du Dich für das Training mit der Kettlebell...
View ArticleClik here to view.
5 Probleme beim Kettlebell Training und wie Du sie abstellst. Punkt 2 ist...
5 Probleme beim Kettlebell Training und wie Du sie abstellst. Punkt 2 ist besonders ärgerlich...Beim Training mit der Kettlebell tauchen immer wieder die gleichen Probleme auf. Trainierst Du schon eine...
View ArticleClik here to view.
Der Kettlebell Swing – Die ultimative Zugübung?
Der Kettlebell Swing – Die ultimative Zugübung? Gib es zu, wenn Du Kettlebell Swing hörst, denkst Du im ersten Moment nicht an eine Zugübung oder?Die wenigsten tun das. Der Swing ist ja auch nicht...
View ArticleClik here to view.
Calisthenic Movement in Erfurt
Calisthenic Movement in ErfurtDu interessierst Dich für Training mit dem eigenen Körpergewicht?Du trägst Ringe im Moment nur zur schau an den Finger doch würdest Dich lieber regelmäßig an ihnen hoch...
View ArticleClik here to view.
Warum Du Dich NICHT der Umwelt anpassen solltest
Warum Du Dich NICHT der Umwelt anpassen solltestDas Teil passt sich jedenfalls nicht an Dich an...Ja, Du liest richtig. Eine Frage, An was musst Du Dich heute im Alltag anpassen oder lohnt es sich...
View ArticleClik here to view.
Warum Du den Handstand trainieren solltest
Warum Du den Handstand trainieren solltestKeine Übung mit dem eigenen Körpergewicht sieht besser aus und erregt mehr Aufmerksamkeit. Unabhängig davon passiert beim Handstand ein ganze Menge mehr als...
View ArticleClik here to view.
5 Dinge die Du beim Ausführen eines Turkish Get Ups über das Leben lernst
5 Dinge die Du beim Ausführen eines Turkish Get Ups über das Leben lernstStell Dir vor es gäbe eine Übung, die Dir das Leben garantiert vereinfachen kann. Würdest Du sie in Dein Training einbauen? Es...
View ArticleClik here to view.
Wie Dir der Hausbau bei Deiner Trainingsplanung hilft
Wie Dir der Hausbau bei Deiner Trainingsplanung hilftDu musst keine Ahnung vom Hausbau haben und wüsstest trotzdem sofort was Du beachten musst. Es gibt einfach klare Abläufe und beim Training ist es...
View ArticleClik here to view.
Der nächste Schritt – Hin zur Vision von 2011
Der nächste Schritt – Hin zur Vision von 2011Kein 08/15 Training...Die Entscheidung Kettlebell Fitness Athletics zu gründen, war einfach.Es war Zeit. Das Fitnessangebot in Weimar absolut einseitig und...
View ArticleClik here to view.
Was ist los auf Kettlebell Fitness Athletics?
Was ist los auf Kettlebell Fitness Athletics?„Ruhe aus; ein Feld, das geruht hat, trägt herrlich Ernte.“ - OvidDir ist garantiert aufgefallen, dass auf dem Blog ein wenig der Wind aus den Segeln ist....
View ArticleClik here to view.
10 Bewegungen die in jedes Training gehören
10 Bewegungen die in jedes Training gehörenHast Du Dir jemals die Mühe gemacht alle Übungen aufzuschreiben die Du im Training ausführen könntest? Vor ungefähr zwei Jahren hatte ich angefangen mit Gini...
View ArticleClik here to view.
30 ultimative Tipps für ein besseres Training
30 ultimative Tipps für ein besseres Training Vor einem guten Monat habe ich überlegt, wie ich den Lesern der KRABA Erfurt Facebook Seite schnell Wissen in kleinen Häppchen mitgeben kann. Ziel der...
View ArticleClik here to view.
3 Jahre – 3 Lektionen
3 Jahre – 3 LektionenAls ich am Montag, den ersten September, den Kalender aufgeschlagen habe, durfte ich feststellen, dass drei Jahre vergangen waren. Klingt nach nicht viel gemessen an ein ganzes...
View ArticleClik here to view.
15 Trainer die Du kennen solltest, wenn Du ernsthaft mit Kettlebells trainierst
15 Trainer die Du kennen solltest, wenn Du ernsthaft mit Kettlebells trainierstWenn einer die Spannung Deines Hinterns bemängelt, wenn Du merkst, dass die Luft immer dünner wird, und wenn Du dem...
View ArticleClik here to view.
Erste Russian Kettlebell Challenge Level 2 Zertifikation in München 2014
Erste Russian Kettlebell Challenge Level 2 Zertifikation in München 2014Schule der KraftWenn Du einen Tag vor Deiner offiziellen Kettlebell Trainer Zertifizierung mit dem Master RKC Frisbee spielst,...
View ArticleClik here to view.
Kettlebell Trainingseinheit – Die knackige 3 4
Kettlebell Trainingseinheit – Die knackige 3 4„Mögest du leben, so lange du willst und es wollen, so lange du lebst.“An diesem irischen Segenswunsch ist was dran. Mit der Verbannung des Fernsehers, dem...
View ArticleClik here to view.
RKC Team Lead und warum du nicht darauf warten solltest ausgewählt zu werden
RKC Team Lead und warum es eine schlechte Idee ist zu warten, um ausgewählt zu werdenDer Grund warum Klienten zu mir ins Training kommen, ist der Gleiche warum Dragon Door mich in eine Führungsposition...
View ArticleClik here to view.
Warum der Kettlebell Clean nur ein Swing ist (und drei Gründe warum er dir...
Warum der Kettlebell Clean nur ein Swing ist (und drei Gründe warum er dir Probleme macht)Den Spruch kennst du schon oder?Der Clean ist nur ein Swing der woanders endet.Klingt einfach. Diese Übung zu...
View Article